Curso Online de Monitor de Pilates
149,00 €
Curso Online de Monitor de Pilates
149,00 €
Aprende a diseñar tu propia clase de pilates, para completar tu formación como monitor/a en gimnasios y centros deportivos. ¡¡Dirige tus propias clases en tan sólo 150 horas!! El curso incluye explicaciones en vídeo.
Descripción del curso:
El pilates es un método muy popular para mantener una buena forma física que se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal, dar estabilidad a la columna vertebral, modelar la figura y aprender a respirar y relajarse. Con este curso, aprenderás a todo lo relacionado con este método de una forma sencilla y directa que te permitirá diseñar las sesiones de ejercicios más eficaces.
Conviértete en instructor de una de las disciplinas más completas y más de moda del momento. Trabaja en lo que te gusta.
Curso Online de Monitor de Pilates. Ayuda al resto a estar en forma de una manera sana y destaca en tu profesión.
¿A quién va dirigido el Curso Online de Monitor de Pilates?
A cualquier persona que quiera practicar pilates y diseñar sesiones de entrenamiento eficaces. Trabaja gracias a este curso.
Con el Curso Online de Monitor de Pilates obtendrás una formación específica para trabajar como instructor de una de tus disciplinas favoritas y más de moda: El Pilates. De una manera completamente online, podrás planificar y organizar tus propias clases y dirigir a todo un grupo de personas en su entrenamiento con los mejores conocimientos de las técnicas. Además como buen monitor de pilates podrás impartir tu disciplina con seguridad ya que éste curso online incluye todo un tema específico de prevención de lesiones. No lo dudes más, es el momento perfecto de convertir una pasión en una profesión y ¡¡En tan sólo 150 horas!! El curso incluye explicaciones en vídeo.
¿Cómo funciona el curso?
Nuestro método es sencillo. No usamos complicadas plataformas sino que te enviamos el material didáctico en formato pdf por correo electrónico para dispongas de él desde el principio y sin necesidad de conectarte a internet. Siempre dispones de la atención inmediata y personalizada de nuestros tutores a través del correo electrónico. Te conocen, ven tu evolución y te ayudan en lo que necesites.
Los exámenes consisten en cuestiones y supuestos prácticos para desarrollar e investigar. Con los exámenes tipo test ni se aprende ni se puede valorar la evolución del alumno. Con nuestro sistema de evaluación aprendes de verdad.
Al finalizar el Curso Online recibirás un Diploma Oficial de ALBE Formación que certificará la realización y superación del curso y podrás incluirlo en tu Curriculum Vitae. Nuestros cursos puntúan como méritos en oposiciones y bolsas de empleo según las condiciones de la convocatoria que te recomendamos consultar.
TEMA 1:
¿Qué es el método pilates?
El power house. Los principios básicos del método pilates. Objetivos. Beneficios. Corrección postural. Falsos mitos.
TEMA 2:
El calentamiento en la sesión de pilates.
Fases del calentamiento general. Fases del calentamiento específico. Repertorio de ejercicios. La respiración en el método pilates.
TEMA 3:
Ejercicios de suelo.
La visualización como recurso. Repertorio de los 34 ejercicios básicos. Repertorio de ejercicios modernos.
TEMA 4:
Ejercicios con pelota.
Beneficios del uso de fitball. Repertorio de ejercicios básicos. Repertorios de ejercicios para abdominales. Repertorio de ejercicios para pectorales, para hombros, para espalda, para piernas y para brazos.
TEMA 5:
Ejercicios con aparatos.
El reformer. Footwork con reformer. Trabajo con las cintas de reformer. Repertorio de ejercicios.
TEMA 6:
Estiramientos y vuelta a la calma.
TEMA 7:
Planificación de la sesión de pilates.
Clase individual o clase colectiva. Fases del desarrollo del aprendizaje. La parte didáctica. Estructura general de la sesión. Habilidades sociales.
TEMA 8:
Fundamentos de dietética.
Hidratos de carbono, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales. El agua y la fibra dietética. Los alimentos y sus características.
TEMA 9:
Prevención de lesiones deportivas
Tipos de lesiones deportivas. Prevención y actuación de lesiones musculares, lesiones en los tendones, lesiones en los ligamentos, lesiones en los huesos, lesiones en las articulaciones. El pilates y las lesiones deportivas.
Información adicional
| DURACIÓN | 150 horas (tienes 9 meses para completar todas las horas) |
|---|---|
| MATRICULACIÓN | ¡matriculación gratuita! |
| MODALIDAD |
Sonia González –
La opinión del curso me ha parecido completo tanto para saber y conocer todo lo relacionado con Pilates como además temas como la nutrición y las lesiones deportivas.
GUILLERMINA RODRIGUEZ –
He realizado diferentes Cursos con vosotros: Monitor de Pilates I y II, Yoga y Eco Salud. Me han resultado interesantes, profesionales y cómodos para ser cursos Online. Cuando he tenido dudas lo habéis resuelto con rapidez y el tema Evaluaciones también han sido eficaces y rápidas.
PEDRO –
UN CURSO ADAPTADO PROGRESIVO ,,Y MUY DINÁMICO ..me ha permitido mejorar mi posicionamiento en el trabajo ante las nuevas demandas de usuarios
Julian Sánchez –
El curso me ha parecido interesante, puesto que te obliga a estudiar los contenidoa. Si es cierto que necesitas voluntad para luego practicar los ejercicios. Pero alcanzas el objetivo.
Antonio Torres –
El temario del curso y los apuntes me parecen muy completos. Eso sí, el segundo bloque veo que se excede un poco en el tema de nutrición.
Javier Fdez Villalón –
Un curso bastante completo, los archivos son descargables y se adaptan perfectamente a lo exigido. Además el tiempo de duración es muy adecuado.
Una formación básica y profundizando en aquellos aspectos mas relevantes de cada apartado.
Mónica Benito –
Mi opinión acerca del curso es buena, el temario me ha gustado ya que es muy completo y bien explicado.
La atención recibida por los tutores ha sido buena, rápida contestación y disponibles.
Eduardo Moraleda –
Un curso muy completo, fácil de entender y dinámico. Temario completo y con ejemplo prácticos.
lydia gonzalez azcona –
el curso está muy bien me ha gustado aprender cosas nuevas
María Valentina Cifuentes –
En general un curso muy completo, contiene todas las pautas necesarias para poner en práctica lo aprendido, respuestas rápidas por parte del tutor que revisa las actividades, me gusto mucho y ya estoy buscando hacer con ustedes más cursos relacionados con mi profesión.
Mariló Gallego –
el curso me ha parecido genial, con contenidos adecuados, las explicaciones claras y bastante ejercicios para montar tus propias clases. Con respecto a la atención muy buena y rápida.
Xavi González –
Mi opinión personas es muy favorable, buen contenido bien explicado y sobre todo para ir trabajando poco a poco y a tu ritmo
Paula Cortijo –
El curso me ha parecido muy útil e interesante. La información estaba muy bien presentada y su aprendizaje ha sido sencillo. Además, la atención recibida ha sido la ideal para mi.
Eva Mª Langa –
El curso me pareció perfecto, los apuntes te enseñan como dar clase muy bien detallado y muy bien explicado. Las pruebas finales son intensas y te ayudan a asimilar los contenidos.
Martín J. Medina –
El curso ha sido muy completo y muy bien explicado. Las tutorías fueron de mucha ayuda.
Mª Ángeles González Baldallo –
El curso me ha parecido muy cómodo de estudiar, viene muy completo, me ha gustado mucho.
Marta Garrido –
la verdad que me ha gustado bastante, he aprendido mucho y tengo más ganas d seguir formándome, gracias
Andrea Hordanza –
Estoy muy satisfecha con el curso realizado, muy completo y bien explicado.
Diana Rey –
El curso es muy intuitivo y la teoría está muy bien explicada. Buena atención por parte de todo el equipo de formación, recomendaría realizar algún curso con ellos. Satisfecha.