Curso en línea (Online) de Creación de Dietas. Perder Grasa, Ganar Músculos

Aprende todos los elementos necesarios para preparar tus propias dietas que te permitirán perder peso y ganar musculatura. Además, fomentarás un estilo de vida completamente saludable por $529MXN en lugar de $6,897MXN.

Descripción

Este curso online de creación de dietas te permitirá entender todo lo que necesitas saber para preparar tu propio plan nutricional adaptado a tus necesidades y tu masa corporal. Es importante que tengas claro que no todo deportista debe alimentarse de la misma forma.

 

Curso en línea (Online) de creación de dietas adaptadas a tus objetivos nutricionales y deportivos para tener un estilo de vida saludable

 

Depende del momento en el que se encuentre, y sobre todo del objetivo que se haya planificado. Por ejemplo, si quieres ganar musculatura deberás ingerir una mayor cantidad de nutrientes.

 

En cambio, si lo que buscas es perder peso y definir tus músculos será necesario que bajes la ingesta de hidratos de carbono. Por esta razón, este programa de formación te permitirá planificar correctamente tu plan nutricional para que vaya de la mano con tu rutina de entrenamientos.

 

En muchas ocasiones, no somos capaces de alcanzar nuestras metas porque nos falla la alimentación. En este sentido, este curso online te introducirá en todos los conceptos de este estilo de vida.

 

Una alimentación saludable es una de las claves para una vida de calidad, de acuerdo con el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España. Al finalizar este programa serás capaz de comprender la cantidad de carbohidratos y proteína que debes poner en tus comidas.

 

Asimismo, planificarás correctamente las horas en las que has de comer teniendo en cuenta múltiples factores, como tus entrenamientos, y otras actividades de tu rutina diaria como el trabajo.

 

Por otro lado, serás capaz de preparar todos los alimentos de una manera mucho más sana. Por ejemplo, es mucho más recomendable que uses aceite de oliva que de girasol, así como otros muchos trucos que pueden servirte para fomentar un estilo de vida mucho más saludable.

 

Adicionalmente, serás capaz de elaborar una estrategia de suplementos para recuperar mejor los diferentes grupos musculares después de cada entrenamiento que lleves a cabo.

 

Tendrás a tu disposición diferentes dietas adaptadas a cada situación del día a día controlando los diferentes micronutrientes que puedes introducir. A qué esperas para aprender todo lo que necesitas saber sobre la creación de dietas que sirvan para cumplir todos tus objetivos, ya sea perder algunos kilos o mejorar tu fuerza o musculatura.

 

Características

Curso en línea (Online) de Creación de Dietas. Perder Grasa, Ganar Músculos, de 10 horas de duración.

Al finalizar, recibirás tu Diploma Acreditativo.

 

  • Curso online con Título Propio en Creación de Dietas. Perder Grasa, Ganar Músculos, de 10 horas.
  • Tienes 7 semanas para completar el curso.
  • Impartido por Cursonova.
  • Tutoría online disponible durante la realización del curso.
  • Ponte tu propio horario, ya que el curso es online.
  • Al finalizar, recibirás tu Diploma Acreditativo.

¿A quién va dirigido?

Este curso online de creación de dietas está dirigido a todos aquellos profesionales de la nutrición o de las ciencias de la actividad física que quieran especializarse en la dietética deportiva y ser capaces de elaborar planes nutricionales completamente personalizados.

Además, es altamente recomendable para todos aquellos estudiantes de INEF o de nutrición que quieran saber más sobre este tipo de estrategias. Asimismo, puede ser útil para los que quieran conseguir un estilo de vida saludable y mejorar sus dietas.

 

Temario del curso

1. INTRODUCCIÓN. DURACIÓN TOTAL: 00:01:14

2. HORARIOS DE LAS COMIDAS. DURACIÓN TOTAL: 00:00:58

3. SUPLEMENTOS. DURACIÓN TOTAL: 00:00:45

4. PREPARACIÓN DE DIETAS. DURACIÓN TOTAL: 00:50:00

5. DIETAS PARA PERDER PESO Y GANAR MÚSCULOS. DURACIÓN TOTAL: 02:41:00

6. DIETA SALUDABLE. DURACIÓN TOTAL: 00:52:00

7. DIETAS COMUNES. DURACIÓN TOTAL: 00:46:00

8. MICRONUTRIENTES. DURACIÓN TOTAL: 01:40:00

9. DOCUMENTACIÓN FINAL

 

Para más información entra dentro del Curso en línea (Online) de Creación de Dietas. Perder Grasa, Ganar Músculos

  • En el proceso de compra te solicitaremos los datos para tu alta en el centro.
  • En un máximo 48 horas recibirás de la academia Cursonova los datos sobre cómo hacer y disfrutar tu curso con tus claves de acceso, por favor, revisa tu carpeta de correo electrónico no deseado o Spam.
  • Tienes 7 semanas para completar el curso a partir del día que recibas las claves de acceso.
  • No se admiten devoluciones una vez recibidas las claves de acceso.
  • Más información: https://www.cursonova.com/

Aprendum colabora con Cursonova.

CursoNova es un centro de estudios y enseñanza en formaciones a distancia, donde impartimos una gran variedad de materias, como idiomas, nutrición, programación, gestión etc. Nuestro objetivo es hacer llegar estos conocimientos a nuestros alumnos a un precio asequible.

Diseñamos nuestros programas formativos con un alto nivel de competencia y profesionalidad para que puedas adquirir el mayor conocimiento.

El día a día nos obliga a dejar a un lado muchos de nuestros objetivos e intereses, pero nuestra formación online te permitirá realizar tus estudios cuándo y dónde quieras.

 

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